同感。这通常来自结构和人员两方面的修复，给你几个抓手去看和验证：

• 结构节奏：更多“3-2/2-3-5”站位，单/双后腰切换更流畅，内收边后卫或降档的8号把第一传稳住，减少纵向拉扯导致的失控段。
• 层间距与三人配合：中卫前顶+一名8号降到肋部做第三人，弱侧快速换点，避免在同侧堆人但无渗透。
• 休息防守：丢球瞬间形成至少“2+3”保护，前压后的回收更快，反抢半径缩短，让控球从“耗时间”变成“压住场面”。
• 人员角色更清晰：德容更频繁承担出底盘与承压转向，京多安/佩德里负责节奏与三线串联，边锋内外线互换拉开高度以支撑中场控球而非挤位。
• 后场出球质量：中卫直塞与越位线前驱动（如右中卫直塞肋部）、门将参与三后场，降低首传失误带来的二次防守压力。

可用数据/现象去确认是否真的“回升”：

• 10+连续传递的次数与占比提升；长攻序列平均时长变长。
• Field Tilt（在对方半场的传球/触球占比）>55–60%；进攻三区停留时间上升。
• PPDA下降、反抢5秒内夺回次数上升；对手反击每90和xThreat下降。
• 通过中路的推进占比回升（非全靠边路传中），肋部三角配合的触球热区更稳定。

仍可优化的点：

• 低位逼抢应对：预设第三人/反身接应，避免后腰被定身后只能回传。
• 弱侧时机：强侧牵制后果断导到弱侧的直斜传，而不是多余的第4脚横传。
• 终结层的深度：一名8号交替前插攻击肋部背后，防止控得住但攻不穿。
• 轮换与负荷：维持佩德里/京多安健康时长，配套费尔明/小将的节段性压迫任务。

你更想看哪一块：比赛里的战术细节拆解、数据面板对比，还是针对特定对手的首发与站位建议？